育児は人に頼ろう！人に頼ることのメリット

「子どもを預けるのは申し訳ない…」「自分で育児をしないなんてダメなママだ」

このように感じて、自分一人で頑張っているママが多いと私は感じています。

しかし、実はママが人を頼り心に余裕を持って過ごすことは、子どもにとっても良いことなんです。

周りの人を頼ることで、ママ自身の育児の負担が軽減され、より良い親子関係を築くことができます。

恋愛でもよく、”離れている時間が愛を育む” といいますよね？（笑）

それと同じ考え方で、離れること心配・寂しいと感じますが、お互いの大切さを再認識する良い機会にもなります。

この記事では、人に頼ることの大切さとメリットを紹介します。

「完璧なママ」でなくて大丈夫！育児の負担を分散しよう

無意識のうちに「育児はママがやらなきゃ」と、無理をしていませんか？

育児が楽しくて、毎日が充実しているなら、それはとても素敵なこと。

でも、もし「しんどいな」「ちょっと疲れたな」と感じることが増えてきたら、一度立ち止まってみませんか？

仕事、家事、育児…と、毎日フル回転していたら、誰だって疲れてしまいます。

そんなときは、少し肩の力を抜いてみましょう。

パパや家族、友人、知人… 人を頼ることはママ自身を、大切な家族を大切にするということ。

ママがホッと一息つける時間を持つことが、結果的に子どもにも良い影響を与えます。

無理をしすぎず、安心できるサポートを取り入れていきましょう。

人に頼ることで得られるメリット

1. 心の余裕が生まれる

育児を一人で抱え込んでいると、どうしても心に余裕がなくなりがち。

でも、育児を人に頼ることで少し休む時間ができたり、自分のペースで家事ができたり、やりたい趣味ができたりします。

その結果、ストレスが減り、リフレッシュでき、子どもに対しても穏やかに接することができるようになります。

2. 子どもにとっても良い影響がある

人と関わる機会が増えることで、子どもの社会性が育まれます。

また、ママが笑顔でいることは、子どもにとっても何よりの安心材料。

ママのストレスが減ることで、子どもものびのびと成長していきます。

3. 体調を崩しにくくなる

無理を続けると、どうしても体に負担がかかり、心身ともに疲れてしまいます。

適度に休む時間を確保することで、心身の健康を守ることができます。

ママが元気でいることが、家族みんなの幸せにつながるのです。

人に頼ることは「甘え」ではなく「賢い選択」

「人に頼るのは申し訳ない」「甘えと思われるのが嫌」と感じるママもいるかもしれません。

でも、決して甘えではありません。

むしろ、無理を続けて倒れてしまうことの方が大変。

育児は長いマラソンのようなものです。

最初から全力疾走していたら、途中で息切れしてしまいます。

上手に人を頼ることで、無理なく続けられる育児を目指しましょう。

どんなサポートが利用できる？

人に頼るといっても、具体的にどうすればいいのかわからない…という方もいるかもしれません。

ここでは、ママが利用しやすいサポートをいくつか紹介します。

1. 家族や友人に頼る

「ちょっとだけ子どもを見ていてほしい」 「買い物の間だけお願いしたい」

そんな風に、身近な人に頼るのも一つの方法です。

気を遣ってしまうかもしれませんが、大切な人だからこそ、あなたがしんどいときは助けたいと思っているはずです。

2. ベビーシッターを利用する

「家族には頼りづらい」「気軽に預けられる人がいない」

そんなときは、ベビーシッターを頼るのもおすすめ。

短時間でも預けられるので、ママのリフレッシュ時間を確保するのに最適です。

沖縄ベビーシッターまごころでは、1時間〜お預かりできます！

沖縄ベビーシッターまごころのホームページをチェック

3. 行政の支援を活用する

各自治体では、子育て家庭をサポートするためのサービスを提供しています。

一時預かり保育、ファミリーサポートセンター、育児相談窓口など、無料または低価格で利用できるものもあります。

自治体のホームページなどで、ぜひ一度チェックしてみてください。

「頼ること」に慣れていくと、心が軽くなる

最初は「申し訳ない」「こんなことで頼っていいのかな」と感じるかもしれません。

でも、一度頼ってみると、「意外と大丈夫だった！」と感じることも多いはず。

ママの心が軽くなると、子どもも安心し、家族全体が心地よく過ごせるようになります。

人に頼ることはママと子どもの幸せ＝家族の幸せにつながる

ママが一人で頑張りすぎる必要はありません。

「しんどい」と思ったら、それは人を頼るサイン。

無理せず、適度に周囲のサポートを受けながら、無理なく楽しい育児を目指しましょう。

ママが笑顔でいられることが、子どもにとっても何よりの幸せ。

ぜひ、「人に頼ること」を前向きに考えてみてくださいね。