【忙しいママ必見】育児中でもラクラク！家事の時短術5選

育児中の家事は、まさに時間との戦いですよね。

「少しでも時間を作って、子どもとゆっくり過ごしたい！」

「家事に追われて、自分の時間がない…」

そんな悩みを抱えているママ・パパも多いのではないでしょうか？

今回は、育児中でも実践しやすい家事の時短術を5つ紹介します。

それぞれのメリットやポイントの記載もありますよ！

1. 作り置き・冷凍を活用する

毎日の食事作りは時間がかかるもの。

でも、作り置きや冷凍を活用すれば、忙しい日でも簡単にご飯の準備ができます。

時間があるときにまとめて料理を作り冷蔵庫や冷凍庫にストックしておくと、温めるだけですぐに食べられるのでとても便利です。

おすすめの作り置きメニュー

▪️ ハンバーグ
▪️ ミートソース
▪️ カレー
▪️ 煮物
▪️ スープ

冷蔵・冷凍保存のコツ

✔ 下味冷凍で焼くだけ・煮るだけの状態に
✔ ご飯は一気に炊いて冷凍ストック
✔ 冷凍保存用の容器や袋を使う

2. ネットスーパーを活用する

子どもを連れながら重い荷物を持って買い物に行くのは大変ですよね。

ネットスーパーを利用すれば、自宅まで食材や日用品を届けてくれるので、買い物に行く時間と手間を大幅に削減できます。

ネットスーパーのメリット

▪️ 重い荷物を持たずに済む
▪️ 子どもを連れて買い物に行く必要がない
▪️ 隙間時間に買い物ができて時短になる

ネットスーパーを選ぶ際のチェックポイント

✔ 配送料や最低注文金額
✔ 配達エリアや配達時間
✔ 品揃えや価格
✔ 定期便の有無

3. 時短調理家電を活用する

食材を切ったり卵を混ぜたり、、、一度の料理で大量の洗い物が出ますよね。

便利な調理家電を活用すれば、料理の時間に加え、洗い物の時間も大幅に短縮できます。

電気圧力鍋やホットクック、食洗機などを活用して、効率的に料理をしましょう。

おすすめの時短調理家電

▪️ 電子レンジ：簡単温めるだけ
▪️ 電気圧力鍋：材料を入れるだけ
▪️ ホットクック：炒め物もスープも自動で調理
▪️ 食洗機：洗い物の手間を削減

時短調理家電を選ぶポイント

✔ 家族構成やライフスタイル
✔ 調理時間や機能
✔ お手入れのしやすさ

4. お掃除ロボット・洗濯乾燥機を活用する

床掃除をしても、ご飯をこぼしたりどこからか砂や葉っぱを持ってきたりと思うようにはいきませんよね。

掃除や洗濯は、毎日行う家事の中でも特に時間と手間がかかるものです。

お掃除ロボットや洗濯乾燥機を活用し、自動でやってくれることはお任せしちゃいましょう。

おすすめの時短家電

▪️ お掃除ロボット：床掃除を自動化
▪️ 洗濯乾燥機：洗濯から乾燥までお任せ

時短家電を選ぶポイント

✔ 部屋の広さや間取り
✔ 洗濯物の量や種類
✔ 予算

5. 収納を見直す

いつも使いたいものを探している、動線が長い、おもちゃがお家の中どこにでも散らばっている、、、こんなことありませんか？

これらのことは収納場所や収納方法を見直すことで、改善できることがあります。

例えば、使用頻度の高いものは取り出しやすい場所に収納したり、子どもが自分で片付けやすいようにおもちゃの収納場所を工夫したりするのもおすすめです。

収納を見直すメリット

▪️ 探し物の時間を減らせる
▪️ 片付けが楽になる
▪️ 家事動線がスムーズになる

収納を見直すポイント

✔ 使用頻度や用途に合わせて収納場所を決める
✔ 収納グッズを活用して、スペースを有効活用する
✔ 定期的に見直し、不要なものは処分する

空いた時間を有効活用しよう

すぐに取り入れられて、大幅に時間短縮できる家事の時短術を厳選しました。

これらを組み合わせることで、さらに効果を実感できます。

時短できることはどんどん活用し、空いた時間を子どもと向き合う時間や自分の時間に当てられると嬉しいですね！

自分に合った方法を見つけて、育児も家事も楽しんでいきましょう！